Lösningen av problemet..?
Som fortsättning i mitt smått dystra inlägg tidigare har Monika kommit med ett förslag som ska hjälpa mig på vägen mot en bättre kostvana! Ett sätt att bryta dåliga vanor är att ha två veckor med strikta regler så att man "avgiftas" från socker osv. Så jag ska ha två hälsosamma veckor nu med start imorgon.
Reglerna är följande:
1. Promenad varje morgon (1 timme säger Monika, jag är inte så positiv till det men vi får se hur det går)
2. Inga onyttigheter alls (alltså inga sötsaker, läsk, chips eller liknande, alla fattar!)
3. Regelbundna måltider; Frukost, Lunch, Middag och två mellanmål varje dag
4. Rapportera till bloggen eller Monika mina framsteg varje dag (jag behöver nog pressen)
That's it! Belöningen om jag klarar det här är att få köpa nånting jag vill ha. Måste dock fundera lite på om jag har nånting speciellt jag vill ha! :P Förhoppningvis mår jag bättre efter två veckor, och det är faktiskt en belöning i sig.
Önska mig lycka till! :)
Skriver upp mitt jobbschema, och Monika smygfotar det :P
Dags att säga farväl till sötsakerna då! Två veckor utan fika, hur ska detta gå?! En mörk chokladbit skulle jag faktiskt få ta, men det kanske är bäst att avstå helt bara. ^^
Reglerna är följande:
1. Promenad varje morgon (1 timme säger Monika, jag är inte så positiv till det men vi får se hur det går)
2. Inga onyttigheter alls (alltså inga sötsaker, läsk, chips eller liknande, alla fattar!)
3. Regelbundna måltider; Frukost, Lunch, Middag och två mellanmål varje dag
4. Rapportera till bloggen eller Monika mina framsteg varje dag (jag behöver nog pressen)
That's it! Belöningen om jag klarar det här är att få köpa nånting jag vill ha. Måste dock fundera lite på om jag har nånting speciellt jag vill ha! :P Förhoppningvis mår jag bättre efter två veckor, och det är faktiskt en belöning i sig.
Önska mig lycka till! :)
Skriver upp mitt jobbschema, och Monika smygfotar det :P
Dags att säga farväl till sötsakerna då! Två veckor utan fika, hur ska detta gå?! En mörk chokladbit skulle jag faktiskt få ta, men det kanske är bäst att avstå helt bara. ^^
Kommentarer
M
Du är grym och du kommer klara det! :D
S
i like <3
Trackback
