Löpningen går med framsteg!
Jag gör framsteg med löpningen bara efter en vecka! :) Förra veckan var ett helvete att springa men idag kändes det bättre. Denna vecka klarade jag att jogga 2km, sen blev det lite intervaller, gick två gånger mellan löpningen innan vi joggade sista kilometern. Tiden idag låg på 28,5 minuter för vårat spår på 4km. Förra veckan var det över 30 minuter, så det är ett framsteg och att jag klarade att springa längre sträckor idag än förra veckan. Nästa vecka är målet att springa 2,5 km utan att gå och slå den här veckans tid! Tror ni att jag (jag vet att Monika klarar det så det är lite upp till mig att bli bättre för varje vecka) klarar det?! :D
Efter förra söndagens löpning har jag varit på dansen, gymmat och gått på spinning, det är veckans träning. Veckan som kommer tänkte jag köra 5 träningspass, eller kanske 6 faktiskt! :D Dansen och löpningen är ju fasta dagar, men sen vill jag gå på spinning, afrodans, core eller Yoga också. Jag och Issa har också planerat att simma på Eriksdalsbadet den här veckan, men det är inte säkert att det blir så mycket träning av det, då måste vi ju simma några hundra meter! :)
Nu ska jag duscha och mentalt förbereda mig för rösträkningen ikväll! :)
Gå och rösta idag!
Efter förra söndagens löpning har jag varit på dansen, gymmat och gått på spinning, det är veckans träning. Veckan som kommer tänkte jag köra 5 träningspass, eller kanske 6 faktiskt! :D Dansen och löpningen är ju fasta dagar, men sen vill jag gå på spinning, afrodans, core eller Yoga också. Jag och Issa har också planerat att simma på Eriksdalsbadet den här veckan, men det är inte säkert att det blir så mycket träning av det, då måste vi ju simma några hundra meter! :)
Nu ska jag duscha och mentalt förbereda mig för rösträkningen ikväll! :)
Gå och rösta idag!
Kommentarer
Trackback
