Hurra för järnrik mat! Blodpudding i sin ära!

Har precis ätit en järnrik maträtt som går fort är billig och fatiskt är helt okej! Jag pratar om blodpudding (väldigt gott med bacon och lingonsylt tycker jag), väldigt billigt och går väldigt fort att tillaga. Men som många andra har jag under flera år tagit avstånd från blodpudding (namnet säger väl en hel del om varför!) och gått miste om massor av järn. Nu, för kanske ett år sedan, prövade jag att äta det igen och upptäckte att det inte alls var så farligt, och med det hade jag hittat tillbaka (jag älskade faktiskt blodpudding när jag var väldigt liten!!) till blodpuddingen! Visste ni förresten att mjölk försämrar upptagningen av järn i kroppen?! Därför är det bra att undvika mjölk när man äter mat med mycket järn i. För tjejer kan det vara extra viktigt att få i sig mycket järn så det är värt att tänka på. Andra saker man hittar mycket järn i är: Spenat, broccoli, gröna bönor och jordgubbar. Dom flesta gröna grönsaker (inte sallad och gurka, det är inte en grönsak) innehåller faktiskt mycket järn, så ät massa grönt! :)

Mitt rum var på väg att se ut som ett världskrig så därför tog jag tag i saken och städade, när jag ändå var igång passade jag på att dammsuga överallt och även göra rent och diska i köket. Lite senare på eftermiddagen har jag lovat att gymma med Kattis, så fort hon kommer hem. Men jag har också fått en bokad plats till spinning ikväll som jag verkligen vill gå på, så det blir dubbla träningspass idag! Jag glömde skriva det igår, jag och Issa var så duktiga att vi simmade 1000 meter! :) Blev nästan en timme i bassängen, men då tog vi en liten paus nån gång mellan varven.

När jag och Issa var klara åkte vi in till city för att jag skulle leta efter något att byta en tröja jag fick av Kattis i födelsedagspresent. Blev inte bara det, utan på vägen gick vi in på HM och jag hittade massor av fina plagg. Bestämde mig för att utnyttja mitt presentkort från Monika och Sandra och mina värdecheckar från HM. Det blev att välja mellan några plagg, tillslut köpte jag en kort grå kavaj och en kort svartvit-mönstrad klänning i silkeskänsla. Det sista blev jag lite osäker på när jag kom hem, funderar på att byta den mot kanske fler billigare basplagg istället. Men den är väldigt fin, jag gillar den verkligen! Tröjan som jag fått av Kattis bytte jag till en vaniljfärgad stickad stor tröja som var gudolmligt mjuk och skön att ha på sig! Jag är kär!! <3 Satte på mig den när jag kom hem ocg myste med min tröja resten av dagen! ^^ Tänkte ta lite foton på plaggen senare, kanske kommer upp några bilder ikväll. ;)

Ciao!

+        +      = SANT


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

linneakrusbar

"The clouds I can handle. But I can't fight with an eclipse."

RSS 2.0