Hysterisk lång text om min träning :P
Vaknade lite tidigare idag av att mamma öppnade dörren och började prata (läs skrika) på mig om att jag ska göra ditten och datten idag. Aningen irriterad av att bli väckt innan nio gick jag iaf upp efter att mamma gått, men fortfarande med andra planer för dagen! ^^ Först frukost och sen direkt till gymmet för träning. Tänkte försöka öva upp min kondition så att jag kan klara av målen Monika satt för mig på söndags löpningen i Alby, den här veckan ska jag klara av 2,5 km utan paus i löpandet. Jag klarar 2,5 km på löpbandet, men det är på gränsen. Jag förstår inte hur det kan vara skönt att springa en längre stund, hur man kan känna att man kan springa hur länge som helst! Löpning är inte min starka sida, så efter att ha avklarat 2,5 km fortsatte jag med att träna styrka istället. Idag blev det i princip hela kroppen som tränades.
Jag har lyckats träna 4 gånger i veckan nu ett tag och det känns jättebra! Antagligen för att det är så varierande träning, dans, gym, spinning och utelöpning, och förutom dom ska jag försöka prova på andra träningspass också! Mitt mål är att träna 5 gånger varje vecka, så om jag ska nå det målet är det spinning imorgon som gäller, nån form av träning på lördag och sist löpningen på söndag. Lite besviken blir jag när jag inte kan se att träningen har några resultat från och med det att jag började träna efter att varit bortrest och sjuk i flera veckor. Okej, musklerna känns lite större och må hända att kroppen blivit fastare, men jag kan inte se det! Ställer jag mig på vägen har jag inte gått ner ett kilo, snarare gått upp istället! Vad är det för belöning för att man tränar 4 gånger i veckan! :P Jag ger det några veckor till innan jag börjar tänka på vad jag måste göra för fler förändringar, tills dess bedömer jag mina resultat med ett måttband runt midjan varje morgon. ^^ Det är där jag vill se resultat, och vad säger inte mer än ett måttband då! :D Ska ge magen mer fokus när jag gymmar nu framöver!
Gah! Hysterisk lång tjatande text om träning! ^^ Jag ska försöka se allt det positiva med träning istället för att bara tänka på mina oexisternade kroppsresltat! :P
Jag har lyckats träna 4 gånger i veckan nu ett tag och det känns jättebra! Antagligen för att det är så varierande träning, dans, gym, spinning och utelöpning, och förutom dom ska jag försöka prova på andra träningspass också! Mitt mål är att träna 5 gånger varje vecka, så om jag ska nå det målet är det spinning imorgon som gäller, nån form av träning på lördag och sist löpningen på söndag. Lite besviken blir jag när jag inte kan se att träningen har några resultat från och med det att jag började träna efter att varit bortrest och sjuk i flera veckor. Okej, musklerna känns lite större och må hända att kroppen blivit fastare, men jag kan inte se det! Ställer jag mig på vägen har jag inte gått ner ett kilo, snarare gått upp istället! Vad är det för belöning för att man tränar 4 gånger i veckan! :P Jag ger det några veckor till innan jag börjar tänka på vad jag måste göra för fler förändringar, tills dess bedömer jag mina resultat med ett måttband runt midjan varje morgon. ^^ Det är där jag vill se resultat, och vad säger inte mer än ett måttband då! :D Ska ge magen mer fokus när jag gymmar nu framöver!
Gah! Hysterisk lång tjatande text om träning! ^^ Jag ska försöka se allt det positiva med träning istället för att bara tänka på mina oexisternade kroppsresltat! :P
Kommentarer
Kristina
Stackars Plutten! Jag sitter i samma sits,dvs massa träning men inga resultat på våg o måttband. Däremot känner jag mer muskler under fettet o igår var jag på ett hårt jympapass som jag klarade av mycket bättre än för två veckor sen! Jag tror det kommer först o sen synligare resultat:) det tar tid!
Trackback
