Träning
Det går framåt med löpningen tycker jag. Idag tränade jag innan jag började i receptionen på friskis. Sprang lite mer än 20 minuter på löpbandet och kom över 3 km på den tiden. Jag ska springa lite varje vecka och försöka öka tiden med några minuter varje gång så jag betar av längre sträckor och förbättrar konditionen! :) Efter löpningen körde jag styrka i gymmet, lite armar, axlar, bröst, rygg och mage!
Nu ligger jag och tänker på om jag kanske ska träna imorgon också innan jag åker in till stan och fikar med Emelie och Issa på eftermiddagen. Antingen löpning på löpbandet igen eller spinning kl 12.. Får se hur jag känner imorgon! :)
Sov gott! ♥
Nu ligger jag och tänker på om jag kanske ska träna imorgon också innan jag åker in till stan och fikar med Emelie och Issa på eftermiddagen. Antingen löpning på löpbandet igen eller spinning kl 12.. Får se hur jag känner imorgon! :)
Sov gott! ♥
Kommentarer
Trackback
