Självbehärskning, Linnea!
Det krävs inte lite självdisciplin och självbehärskning för att klara av dom regler för kosten jag och Monika har satt upp i vårt projekt! Att stå emot en kaka på kören går ann, men desto svårare var att se på när min syster gjorde chokladbollar och när jag jobbade igår och lunchrummet är fyllt med kakor och 1,5 kg mjölkchoklad för att vi håller på att bygga om i butiken! Men eftersom det är så svårt som det är för mig blir jag bara stoltare över mig själv varje gång jag säger nej och mer och mer peppad att fortsätta så! Vi har ju trots allt bestämt att jag får ett något onyttigt på fredag och lördagar så det handlar om 5 dagar i veckan då jag måste ha självbehärskning. När den här dagen är slut har jag klarat dom 5 första dagarna, och kan vara stolt över det! :)
När det gäller resultat så märks det redan lite på vikten, jag började äta mindre kolhydrater redan förra veckan innan jag och Monika hade pratat om projektet! I tisdags när jag vägde mig såg jag till min stora glädje att jag faktiskt gått ner 2-3 kg (det blir 3 kg från när det var som värst, nångång i december/januari, men det har gått lite upp och ner)!! Typiskt nog tappade jag vågen när jag skulle ställa tillbaka den. Den var av glas och golvet av klinker, så den gick i tusen bitar.. :( Förutom det känns det som att sötsuget blivit lite mindre (den gör sig mest påmind när jag ser och känner lukten av sött) och även hungern har minskat.
Usch, nu ska man snart ut i busvädret och träna med Monika! Blir dock spännande att träna igen då det snart är två veckor sedan sist nu när jag hostat och snuvat!
♥
Två stekare! :P
När det gäller resultat så märks det redan lite på vikten, jag började äta mindre kolhydrater redan förra veckan innan jag och Monika hade pratat om projektet! I tisdags när jag vägde mig såg jag till min stora glädje att jag faktiskt gått ner 2-3 kg (det blir 3 kg från när det var som värst, nångång i december/januari, men det har gått lite upp och ner)!! Typiskt nog tappade jag vågen när jag skulle ställa tillbaka den. Den var av glas och golvet av klinker, så den gick i tusen bitar.. :( Förutom det känns det som att sötsuget blivit lite mindre (den gör sig mest påmind när jag ser och känner lukten av sött) och även hungern har minskat.
Usch, nu ska man snart ut i busvädret och träna med Monika! Blir dock spännande att träna igen då det snart är två veckor sedan sist nu när jag hostat och snuvat!
♥
Två stekare! :P
Kommentarer
Anonym
Varje gång du säger nej så ökar din motståndskraft mot godsaker! kämpa på :) Om jag också gick ner 2-3 kg...
kram Kattis
Tina
Duktigt plutten! Det är precis så jag har gjort för att gå ner 5 kg:) Äta mindre portioner, unna sig sötsaker/snacks endast på helger (fast i begränsad mängd såklart) och röra mycket på mig!
I slutändan är det ju bara enkel matematik, stoppa i dig mindre kalorier än vad du gör av med så går du ner i vikt:)
Kämpa på, det här klarar du!!
Och Kattis, du behöver INTE gå ner nåt mer:P Du är tunn som en sticka!
puss o kram
Trackback
