Well that's good!
Har en förmåga att tänka på engelska ibland, eller ja ganska ofta, vilket jag tycker är ganska roligt! ^^ Det var inte det jag skulle berätta dock. Har ju som sagt börjat med GI-mat för ett hälsosammare liv i måndags, och imorse när jag ställde mig på vågen hade jag nästan gått ner ett kilo sen igår! Det var en härlig start på morgonen! :) Jag tog lite mått på kroppen igår, även dom visade resultat sen sist jag mätte mig. Så man kan säga att det går bra nu, jag mår faktiskt toppen (förutom att jag alltid är hungrig på kvällen och saknar sötsaker) ^^ och jag vet att jag kan klara mig utan sötsaker om jag verkligen vill. Idag på jobbet t ex fanns det muffins i vårt matrum och jag gick automatiskt dit för att titta (var lite hungrig), men kom snabbt på mig själv när jag kikade i påsen "men jag äter inte sånt här just nu!" och då stängde jag igen den och gjorde en kopp te istället!
Träningen går också bra. I tisdags var jag på gymmet, igår tog jag en promenad och idag tränade jag på gymmet på morgonen. För att öka förbränningen och få lite bättre kondition ska jag alltid springa på löpbandet först i minst 20 minuter har jag bestämt mig för! I mitt nuvarande långsamma tempo är det 3 km och över 200 förbrännda kalorier. Imorgon är det jobb och sen bio, Breaking Dawn!! Har gjort i ordning två matlådor till imorgon eftersom jag inte hinner åka hem mellan jobbet och bion. Har gjort GI-chokladbollar också som jag tänkte ha till biosnacks, synd bara att man inte får äta så många, för dom är riktigt goda!
Sussilussa i sängen är det dags för! Puss på er! ♥
Paris med bästa Monika och Sandra i våras! ♥♥♥
Träningen går också bra. I tisdags var jag på gymmet, igår tog jag en promenad och idag tränade jag på gymmet på morgonen. För att öka förbränningen och få lite bättre kondition ska jag alltid springa på löpbandet först i minst 20 minuter har jag bestämt mig för! I mitt nuvarande långsamma tempo är det 3 km och över 200 förbrännda kalorier. Imorgon är det jobb och sen bio, Breaking Dawn!! Har gjort i ordning två matlådor till imorgon eftersom jag inte hinner åka hem mellan jobbet och bion. Har gjort GI-chokladbollar också som jag tänkte ha till biosnacks, synd bara att man inte får äta så många, för dom är riktigt goda!
Sussilussa i sängen är det dags för! Puss på er! ♥
Paris med bästa Monika och Sandra i våras! ♥♥♥
Kommentarer
Trackback
