Träning
Som rubriken lyder har jag tränat på ganska bra den senaste veckan, konditionen är dock fortfarande ganska dålig, och dessutom provat på "nya" pass på friskis (nya för mig). Igår var jag, Eve och Ame på Intervallflex, ett ganska tufft pass insåg vi snabbt, och det blev verkligen en spark i baken för konditionsträningen! Sen idag provade jag och Ame jogg/cross för att komma igång med löpning som vi båda varken tycker särskilt mycket om eller är bra på! ^^ Men det gick trots att jag var lite orolig om jag skulle klara det! Vi joggade i riktigt långsamt tempo och det var tre stopp med styrkeövningar, i slutet på joggingen körde vi intervallträning. Hela gruppen joggade långsamt på led och den som var längst bak skulle springa förbi ledet och ta täten, så går det runt några varv.
Jag är riktigt nöjd med min insats och har till och med lovat att följa med nästa vecka också. Det är med gott samvete jag går och lägger mig med träningsvärk, som antagligen fördubblas tills morgondagen, och ser fram emot fredag!
Trevlig löningshelg! :)
"Modell"-bild tagen av Lennarth Sundberg tidigare i år!
Jag är riktigt nöjd med min insats och har till och med lovat att följa med nästa vecka också. Det är med gott samvete jag går och lägger mig med träningsvärk, som antagligen fördubblas tills morgondagen, och ser fram emot fredag!
Trevlig löningshelg! :)
"Modell"-bild tagen av Lennarth Sundberg tidigare i år!
Kommentarer
Trackback
