September lider mot sitt slut och jag har nu varit sjuk nästan en vecka. Ingen feber eller sängliggande, men en ganska irriterande långdragen förkylning med tjock näsa, slemmig hals, hosta och hes röst. Det hjälpte säkert inte att jag jobbade tre dagar med förkylningen den här veckan, men varför stanna hemma när man orkar jobba och behöver pengarna dessutom!? :)

 

Hur som helst är det suuuupersvårt att diciplinera sig själv när man är sjuk! Ja, jag tycker faktiskt synd om mig själv när jag är sjuk (det är ju ingen annan som gör det så!) och lite extra ynklig blir jag allt! Därför passar sjukmonstret i mig på att övertala mig att glass, godis och cola är jättebra att äta. Där får jag svar på mina egna tankar när det gäller att äta rätt och satsa på hälsosam mat; det spricker alltid när jag blir sjuk. Men ska man försöka se saker positiv har jag lagt märke till ett beteende, eller tankegångar, som jag inte känner igen; nämligen när jag tror jag är sugen på något och vill äta men står och tittar på massor av olika saker (på jobbet då, sötsaker, godis, läsk, mackor etc) och kan inte bestämma mig för något alls. Jag är inte sugen (fast jag är säker på att jag är sugen)! Då när jag låter bli att ta något, då känner jag mig ändå rätt stolt!

 

En annan rätt avgörande faktor för mina svårigheter att bestämma mig och diciplinera mig själv är att jag mår som en berg- och dalbana. Topparna är fler och högre än förut och jag känner mig ändå rätt glad ofta! Men dalarna är fortfarande fler än jag tycker är bra för mitt välmående. Jag vill inte bli ledsen och deprimerad utan anledning flera gånger i månaden, jag vill inte ligga och gråta i en timme utan att veta varför jag känner mig olycklig. Även om dalarna oftast inte håller i hela dagen, så påverkar dom mig väldigt mycket. Dock tror jag inte jag kommer sjunka i botten av mörker, jag har alltid haft en ganska positiv syn på livet och jag är positiv att det kommer bli bättre! Jag måste bara komma till insikt om vad jag vill göra med mitt liv..

 

Men, tills jag hittat det försöker jag underhålla mig själv och göra så mycket jag kan för att må bra (och känna lugnet)! Umgås med mina fina vänner är det bästa jag vet och jag tackar så himla mycket för att jag har så många underbara människor i mitt liv! Ni gör mig glad när jag ser Er! <3

 

 

Jag läste precis några av mina gamla inlägg (har ju inte varit särskilt aktiv på bloggen sen årsskiftet) och det slår mig hur lätt man glömmer, eller ja, hur fort saker kan förändras! Jag skriver nästan alltid om kost och hälsa, för djupt inom mig finns en desperat längtan till att vara riktigt hälsosam. Liksom nu och då tänker jag på vad jag äter/inte äter och försöker ändra på mig. Frågan är om jag lär mig nånting utav varje satsning? Jag kan ju snabbt tänka tillbaka på dom senaste åren och konstatera att jag flertalet gånger haft nedåt kurvor då jag stoppat i mig allt jag varit sugen på och bojkottat träningen ganska ofta. Men jag har samtidigt aldrig givit upp helt, det är ju som sagt perioder och dom tar ju slut nån gång. Jag tröttnar på mitt beteende och bestämmer mig för ett nytt! Och det, mina kära vänner, är precis vad jag gjort igen!

 

Så följande är lite av mina tankar just nu.

1. Det blir inte lättare för att man förbjuder sig till saker och ting! Fredag och lördag är tänkt som "morot" för att säga nej till godsaker resten av veckan. Har man något att se fram emot är det lättare att säga nej vid sötsuget!

2. Jag är inte stenhård med maten och mellanmålen. Men jag försöker äta så lite pasta, ris, potatis och bröd som möjligt! Frukt och nötter och te eller kaffe rycker in mellan måltiderna om jag blir hungrig eller sugen.

3. Det är ju en fördel om jag kan träna! Nu när jag var ledig blev det inte så mkt tyvärr, men jag fyllde ju år också!

 

Nej nu måste jag sova! Upp och jobba 6.30 imorgon bitti! ^^

God afton!!

En ny vecka har börjat och jag är just i denna stund på mitt jobb, båten. För dom som fortfarande inte vet hur det är att jobba på waxholmsbåtarna, kan jag berätta att man jobbar fler timmar per dag än ett vanligt jobb och har möjlighet (inte bara möjlighet utan man är nästan alltid tvungen) att sova på båten. Det finns hytter med egen dusch och toa i personalområdet för hela besättningen, och på många båtar också ett litet sällskaps område med soffa och tv! Min uppgift som flunk (båtbenämning på mitt arbetsområde) är att ta hand om kafeterian och allt vad det innebär; göra mackor, brygga kaffe, sälja bullar, göra beställningar, städa etc., men även laga lunch och middag till besättningen! Matlagningen är en av de roligaste och bästa arbetsuppgiften enligt mig, dels för att vi har friheten att beställa och laga vilken mat vi vill men också för att jag gillar att laga mat! :)

 

Nog om mitt jobb. Jag tog ett annat litet roligt beslut förra veckan som jag glömde skriva om, nämligen att jag ska sluta sova så länge som jag gör/gjort! Det var en liten aha-upplevelse förra veckan när jag jobbade och var tvungen att gå upp strax efter 6 på morgonen och sov aldrig mer än 8 timmar per natt (blev ca 7 timmar då) och ändå kände mig piggare och med mer energi än när jag jobbade i somras och sov 9 timmar varje natt... Därför ska jag ställa klockan, även när jag är ledig, och se till att det max blir 8,5 timme! Lite svårt att justera när man inte alltid vet hur lång tid det tar att somna, men det optimala är att jag får exakt 8 timmars sömn.

 

En till bild från fotograferingen i fredags! 

 

Tjingeling!

 

 

 

 

 

 

 

Firade min födelsedag både fredag och lördag, en lång och mysig hemma helg med familjen blev det! Spenderade också hela eftermiddagen i fredags på Söder med Lennarth för massa foto! :) Vädret var underbart och mellan varje plats och foto kunde man njuta av den fina höstdagen ute! Här är en av bilderna vi tog!

 

 

Som många andra gör när hösten kommer/sommaren är slut, har jag bestämt att jag måste behärska mig med sötsakerna på jobbet! Det är inte så lätt att jobba när det ligger bullar, kakor, godis, läsk osv. framför näsan på en varje dag! Eller, det är inte lätt att låta bli dom! :D Men en utmaning är en utmaning, och jag tog den här veckan när jag jobbade! Förvånansvärt lyckades jag hålla mig borta till 100% utan större problem! Visst, jag blev väldigt sötsugen flera gånger, men efter 10 minuter försvinner suget och hjärnan har hittat andra saker att tänka på. Det är roligt när man lyckas och jag är fast besluten om att fortsätta med min självbehärskning varje vecka söndag-torsdag! Fredag och lördag är till för att njuta, då ger jag mig tillåtelse att baka eller äta något jag är riktigt sugen på om jag känner för det! Hälsa är ju inget man ska mäta i kilo, men att jag gått ner 1 kg under den här veckan säger en hel del av vad alla godsaker jag har fått i mig i sommar innebär.. ^^

 

Utmaningen fortsätter, och för att jag ska få ännu mer pepp kan jag ju redovisa hur det gått varje vecka här!

 

So long friends! <3

 

 

Det var länge sen jag skrev här, men nu blev jag sugen igen! September är här och med det också hösten (enligt mig själv). På fredag fyller jag 21 år, känner mig inte gammal men inte heller ung! Jag är inte rädd för att bli äldre (alla vet ju att man bara blir visare med åren, nåja, dom flesta i alla fall!) men jag är rädd för att dö innan jag levt ordentligt. Dom senaste åren har inte varit dom bästa, en del på grund av min osäkerhet för framtiden. Jag är hyfsat smart, jag vill plugga och bli något, men jag vet inte vad! Sen jag slutade gymnasiet, 2 år sen nu, har tankarna om framtiden bara varit jobbiga knutar i magen, ren ångest! Jag tror trots allt att jag börjar mogna nu, jag har jobb hela hösten och antagligen hela våren också, pengar på sparkontot och ett huvud som vill lära sig nya saker! Det är dags att börja titta och jämföra utbildningar!! :D

 

Hej så länge! <3